अलिकडे पालक आपल्या मुलांच्या आरोग्याबाबत अत्यंत सावध असतात. आपले मूल निरोगी असावे, अशी त्यांची इच्छा असते. मुलांना केवळ शारीरिकच नव्हे तर मानसिकदृष्ट्याही सर्वोत्तम करण्यासाठी केवळ आहारावर लक्ष केंद्रित करणे पुरेसे नाही. शाळा संपल्यानंतर घरातही मुलांच्या मानसिक विकासाकडे लक्ष देण्याची गरज आहे. यासाठी पालक शाळेनंतर काही…
उन्हाळी हंगाम आला आहे आणि उन्हाळ्यासाठी योग्य शॉवरच्या नियमानुसार स्विच करण्याची वेळ आली आहे. बॉडी वॉशसह उन्हाळ्याच्या ब्लूजवर मात करण्यासाठी स्वतःला तयार करा जे त्वचेला खोलवर स्वच्छ करते आणि आनंददायी सुगंधाने ताजेतवाने ठेवते. बॉडी वॉश किंवा शॉवर जेल हा मुळात लिक्विड साबण आहे जो तुमची…
डाळ ही अत्यंत पौष्टिक असून, याचे आरोग्यास अनेक फायदे आहेत. त्यामुळे जास्तीत जास्त डाळीचा आहारात समावेश करणे गरजेचे आहे. डाळीचे अनेक प्रकार आहेत; पण विशेष म्हणजे तूरडाळ शाकाहारी लोकांसाठी एक उत्तम पर्याय आहे; पण जर हीच डाळ एक महिन्यासाठी आहारातून काढून टाकली, तर काय होईल? …
साहित्य : 1 कप हिरवे कच्चे आंबे सोललेले आणि जाड कापलेले, 120 ग्रॅम, २ चमचे मोहरीचे तेल, 1 चमचे पंच फोरॉन (मोहरी, जिरे, बडीशेप, कलोंजी आणि मेथीचे दाणे) मिक्स , ¼ चमचे मीठ, ⅛ टीस्पून हिंग पावडर, ¾ कप पाणी वाटून, ½ टीस्पून काश्मिरी मिरची…
फक्त लहान मुलंच खोडकरपणा करतात असं नाही तर ज्या घरात एकापेक्षा जास्त मुलं असतील त्या घरात लहान मुलांमध्ये खूप भांडणे होतात. मुले एकत्र खेळणे, भांडणे, या सर्व गोष्टी नातेसंबंधाचा एक महत्त्वाचा भाग आहेत, ज्यामुळे त्यांच्यातील बंध केवळ मजबूत होत नाहीत तर मुलाचा भावनिक विकास देखील…
दररोज आणि नैसर्गिकरित्या त्वचा सुंदर दिसण्यासाठी. आपल्याला हायड्रेशनसाठी मॉइश्चरायझेशन महत्त्वपूर्ण आहे. तुमच्या त्वचेला अनुकूल असे चांगले मॉइश्चरायझर रोज लावा. ते तुमची त्वचा मऊ आणि कोमल ठेवेल. झोपेच्या कमतरतेमुळे तुमच्या डोळ्याभोवती काळी वर्तुळे निर्माण होऊन थकल्यासारखे दिसू शकते. कारण झोपेच्या कमतरतेमुळे रक्तवाहिन्या पसरतात. पुरेशी झोप तणाव…
न्याहारी शरीराला महत्त्वाच्या पोषक तत्वांसह पोषण देते आणि दिवसाची सुरुवात करण्यासाठी ऊर्जा देते. संशोधनाने सकाळच्या जेवणाचे महत्त्व देखील सिद्ध केले आहे. 30,000 हून अधिक लोकांच्या डेटा विश्लेषणात असे आढळून आले की ज्या व्यक्तींनी नाश्ता वगळला त्यांना त्यांच्या एकूण आहारात फायबर, जीवनसत्त्वे C, D, आणि A,…
सुगंधी नारळ दुधाचा तांदूळ तयार करण्यासाठी आवश्यक साहित्य. घटक मसाल्यासाठी: २ टेबलस्पून तेल किंवा मिक्स किंवा तेल आणि लोणी/तूप, 1 इंच दालचिनीची काडी, 6 लवंगा, तमालपत्र, १-२ वेलची, ½ टीस्पून एका जातीची बडीशेप इतर साहित्य: १ मोठा कांदा लांबीच्या दिशेने चिरलेला, 4 ते 5 हिरव्या…